春の５Ｋにご用心🤧

皆様は『春の５Ｋ』という言葉はご存知でしょうか？

頭文字にＫの付く、春に気をつけて欲しい下記の５つの天候のことだそうです。

①乾燥  ②強風  ③寒暖差  ④花粉  ⑤黄砂

確かに！！と納得する方が多いのではないでしょうか。

気圧の変化で体調不良や肌荒れ、呼吸器疾患を引き起こす可能性が

あるので注意したいところですね⚠

春の５Ｋの対策をいくつかご紹介したいと思います👓✨

・外出時はマスクを着用し、花粉や黄砂をなるべく吸い込まないように気をつけましょう

（メガネもおすすめです）

・コートの素材は花粉や黄砂が付着しにくいポリエステルがおすすめです

・帰宅後はなるべく早めに入浴し、花粉や黄砂を洗い流しましょう

・洗濯物は室内干しがおすすめです

・水分をしっかり摂りましょう

・天気予報を毎日チェックしましょう

これから桜シーズンを迎えるのでしっかり対策をして

２０２５年の桜を満喫したいですね🌸